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    不要與自己過(guò)不去

    發(fā)布時(shí)間:2008/1/23 8:25:02文章來(lái)源:
        心理咨詢室走進(jìn)來(lái)一位30歲左右的女士,一說(shuō)自己的病就哭,邊哭邊說(shuō):“幾年前聽(tīng)到一個(gè)朋友說(shuō)她與丈夫離婚是嫌丈夫又懶又饞,我便漸漸出現(xiàn)一說(shuō)話就臉紅,親朋好友聚餐時(shí)不敢敬酒,害怕外出應(yīng)酬,不敢在村里住就搬家,但住一段時(shí)間總擔(dān)心別人說(shuō)我饞而再次搬家。外出打工,一開(kāi)始尚可,與周圍人熟悉后就干不下去了,怕別人看出我的緊張、害怕、流口水,越緊張?jiān)窖士谒?,一做吞咽?dòng)作又怕別人說(shuō)我饞,這種情況又羞于啟齒,我簡(jiǎn)直走投無(wú)路了?!?nbsp;
        我了解到她的病前性格是內(nèi)向、膽小、愛(ài)面子、好強(qiáng),自小缺少關(guān)愛(ài),總覺(jué)得自己無(wú)論從長(zhǎng)相到能力、家境都比不上兄弟姊妹,有較強(qiáng)的自卑感。
        她的情況屬于心理障礙中的社交恐怖癥,是以害怕與人交往或當(dāng)眾說(shuō)話,擔(dān)心在別人面前出丑或處于難堪的境況,因而盡力回避為特征的一種恐怖障礙。社交恐怖癥的原因,從精神分析的觀點(diǎn)來(lái)看,主要有以下幾方面:
         總是走不出過(guò)去重復(fù)的泥潭 社交恐怖癥往往不是突然產(chǎn)生的,而是長(zhǎng)期形成的?;颊咄鶑男【驮谏缃簧洗嬖谝欢ǖ膯?wèn)題,這些問(wèn)題沒(méi)有隨著年齡的長(zhǎng)大而自然解決,而總是一遍遍重復(fù)舊有的困擾,令患者十分痛苦。
        家庭的影響  父母的教養(yǎng)方式、家庭的結(jié)構(gòu)、兄弟姐妹情況,都對(duì)社交恐怖癥的發(fā)生發(fā)展起著一定的作用。在家里總是受到批評(píng)、得不到愛(ài)的孩子,長(zhǎng)大后容易不信任別人,發(fā)生社交問(wèn)題。另外,自卑也是導(dǎo)致社交恐怖癥的一個(gè)原因。
        社交恐怖癥是繼抑郁癥和酗酒之后排名第三的心理疾病,這可能是因?yàn)楝F(xiàn)代人面臨的生存壓力愈來(lái)愈大,特別是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的來(lái)臨,為人們帶來(lái)了新的社交領(lǐng)域,若長(zhǎng)期沉溺于網(wǎng)絡(luò)上的虛擬世界,則會(huì)減弱真實(shí)社會(huì)中與人的直接交流。中國(guó)人,特別是女性多數(shù)內(nèi)斂、含蓄,不輕易表達(dá)自己的感情,這在很大程度上,影響了對(duì)社交恐怖癥的診斷,往往以為這只是性格上的弱點(diǎn),不認(rèn)為是一種疾病,更忌諱說(shuō)這是一種精神疾病,因而貽誤治療時(shí)機(jī),造成不良后果。
        治療方面,目前多采用藥物治療、認(rèn)知行為療法等,針對(duì)該女士的情況,我對(duì)她進(jìn)行了系統(tǒng)的森田心理治療,首先讓她認(rèn)識(shí)到自己的癥狀,并且接受它。告誡她不要試圖控制這些癥狀,要順其自然,為所當(dāng)為,“該干嗎干嗎,愛(ài)咋的咋的” ,重在體驗(yàn),貴在堅(jiān)持,帶著情緒、帶著癥狀去做自己該做的事情。她體會(huì)著、體驗(yàn)著,臉上露出了久違的笑容。
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