金秋九月，又是一個開學季。開學一周了，最近有個家長反映，孩子今年剛上幼兒園，送孩子到學校門口時，孩子抱著媽媽母又哭又叫，就是不下來，不去幼兒園，結果孩子也哭，媽媽也哭。好不容易進到學校，家長各種擔心，害怕，不能安心工作，天天盯著手機看，老師有沒有發(fā)孩子在學校的照片。甚至有時候媽媽會偷偷跑到學校門口，隔著柵欄看孩子。綜合上述情況分析，這位媽媽產生了分離焦慮。

分離焦慮常常是兒童期表現(xiàn)很多，但是成年人也有所謂的分離焦慮，就是親屬之間分離之后，出現(xiàn)焦慮癥狀，比如家長送孩子到幼兒園不放心、心情煩躁，擔心孩子吃不好、睡不好、與老師和同學關系相處不好、是不是有任性的表現(xiàn)等等，這就是典型的母子、親人之間、兒童和家長之間的分離焦慮癥的表現(xiàn)。

面對養(yǎng)育了3年的寶貝，突然離開自己，家長該怎么做才能緩解分離焦慮呢？

一、家長要相信孩子，相信孩子能夠適應新的集體環(huán)境，因為我們給孩子所有的教育及期待，都是為了培養(yǎng)孩子更加獨立，學會放手，孩子才能更好的成長。

二、父母做好自己這部分的工作，把控好自己的“分離焦慮”，面對新入園的孩子，需要做好“孩子大哭鬧”和“孩子易生病”的準備，但也無需過度擔心，因為這些狀況都會隨著孩子逐漸適應幼兒園生活而慢慢緩解。

三、多信任老師，相信老師們一定有能力把孩子照顧好，家長請“不必擔心”孩子的喝水問題、大小便問題、午睡問題、吃飯問題等，老師都有非常多的經驗和耐心去引導孩子。

四、愉快地與孩子說“再見”。父母送孩子入園，將孩子交給老師后，應盡快離開。干萬不要聽到孩子哭聲又回頭去望望孩子，甚至將孩子帶回家。否則，孩子有此“經驗”，第二天入園只會哭得更加厲害。

五、做好家園配合，請家長將孩子的生活習慣，健康狀況，性格特點如實告訴老師。配合老師有針對性的教育。家長不能因孩子的哭鬧就責備老師或不讓孩子上學，盡量安撫孩子不要責怪孩子，離開時和孩子道別，并溫柔而堅定的和孩子說，你會準時來接他，然后堅定的離開。必須恰當對待孩子開學后的不適應，信任老師能照顧好孩子，老師才能盡快解決孩子分離焦慮的問題。

                      高新院區(qū) 徐曉靜