強(qiáng)迫癥的發(fā)生與強(qiáng)迫人格有很大關(guān)系。同一社會(huì)心理因素在特殊人格的基礎(chǔ)上更容易發(fā)生強(qiáng)迫癥狀。這一點(diǎn)已被許多學(xué)者的研究所證明。下面就介紹一下如何治療強(qiáng)迫癥?如何治療強(qiáng)迫癥：(1)心理治療：解釋性心理治療為治療的手段之一。對(duì)于患者要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因，包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因，應(yīng)樹立必勝信心，盡力克服心理上的誘因，以消除焦慮情緒。要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理

現(xiàn)代人的壓力比較大，很容易產(chǎn)生抑郁和焦慮情緒，如果不能及時(shí)釋放這些不良情緒，可能導(dǎo)致多種疾病。運(yùn)動(dòng)具有奇妙的作用，適度運(yùn)動(dòng)有健心養(yǎng)心的效果。怎樣適度運(yùn)動(dòng)才能健心養(yǎng)心，有助釋放抑郁、焦慮情緒呢?一，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要長(zhǎng)于20分鐘。二，采取漸進(jìn)性的放松練習(xí)，比如瑜伽、氣功等。三，長(zhǎng)期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。所謂有氧運(yùn)動(dòng)，是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，與之相對(duì)應(yīng)的是無氧運(yùn)動(dòng)，它是指人體在缺氧狀態(tài)下進(jìn)行的高速劇烈運(yùn)動(dòng)。一般來說，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率超過你的最大心率(最大心率=220-你的年齡)時(shí)，就是無氧運(yùn)動(dòng)。像我們

憂郁癥又稱抑郁癥，是一種常見的精神心理疾病?；颊咭话阒饔^上感到強(qiáng)烈的悲傷和憂郁，阻礙其正常生活和社會(huì)交往。抑郁癥是由于人體內(nèi)黑膽汁過多，進(jìn)入腦內(nèi)而破壞它們活動(dòng)的緣故。抑郁癥是一種心理障礙，常伴有相應(yīng)的思維和行為改變、沒有信心，常常想不開，更想尋死。內(nèi)源性抑郁癥：存在下列癥狀之一者，應(yīng)考慮內(nèi)源性抑郁癥的可能：如何鑒別抑郁癥1、即往有躁狂或抑郁發(fā)病史。2、家族中有躁狂或抑郁病史。3、本次病程過程中躁狂表現(xiàn)。4、有精神運(yùn)動(dòng)性遲滯。5、早醒或癥狀有晨輕晚重的變化。6、內(nèi)臟功能低下，食欲減退或體重減輕，而無軀體疾病

自信的女人不一定就是女強(qiáng)人，但自信是女人最大的財(cái)富。自信的女人不是女強(qiáng)人自信的女人，走路的時(shí)候昂首闊步，沉著坦定的表情告訴人們她們的自信所在；自信的女人，坐在餐廳跟坐在大排檔都一樣的優(yōu)雅而風(fēng)采不減，微笑的魅力使她們把握住人們的視線所在；自信的女人，買東西的時(shí)候不會(huì)徜徉不定，走到自己喜歡的東西面前，挑選最合適自己的東西。自信的女人，無論家庭、事業(yè)、交際，都能一帆風(fēng)順，偶爾出現(xiàn)的挫折打擊，總能被她們輕巧化去，一舉手、一投足間，便能使事情向著有利于她們的方向轉(zhuǎn)去。自信的女人，也許會(huì)疲勞，因?yàn)樽孕艜?huì)帶來眾人的期待

健心是幫助我們清除心理塵埃，調(diào)整心態(tài)，讓我們重返精神家園，保持平和、安寧、輕松、快樂的心靈良藥。那么，我們要如何做，如何調(diào)整心態(tài)，才能做到真正的健心，以獲得舒暢的精神生活呢？一戒卑覺得自己處處不及旁人，在人前仿佛矮三分。不喜歡和人共事，愈來愈孤僻脾，越來越古怪。二戒傲自以為是，老子天下第一。周圍的人對(duì)他敬而遠(yuǎn)之，他卻自鳴得意。生活空虛，無所寄托，缺少樂趣。三戒疑疑心病者，總以為別人在暗算自己，一言一行都得提防，因此坐立不安，經(jīng)常失眠。四戒妒妒忌別人的成就，不考慮怎樣奮起猛追，卻希望別人栽跟頭。五戒躁容易發(fā)

孩子經(jīng)常不聽話，管不住，父母會(huì)深感頭疼。“不幸”的是，許多父母發(fā)現(xiàn)，隨著孩子年齡的不斷的增長(zhǎng)，孩子不聽話的行為愈來愈嚴(yán)重，而且在父母不斷嘮叨下，孩子甚至產(chǎn)生了叛逆的心理。奇怪的是，每當(dāng)父母把孩子如何頑固執(zhí)拗的表現(xiàn)告訴幼兒園的老師，老師卻很可能不認(rèn)同；父母告訴其他和孩子接觸過的熟人時(shí)，他們往往也會(huì)表示詫異：“你的孩子挺好的呀!沒有你說的那么搗亂?。　碑?dāng)父母聽到別人這樣說時(shí)，真是既欣慰又困惑。已經(jīng)上幼兒園大班的姍姍就是這樣，在老師和小朋友面前，姍姍熱情、愛學(xué)習(xí)、容易相處、樂意照老師的要求做，經(jīng)常受到老師的表揚(yáng)