春季病之心理狂躁編者按乍暖還寒的三月，固然是處處涌動(dòng)著勃勃生機(jī)，然而這也是一個(gè)疾病高發(fā)的季節(jié)。正如民諺所說(shuō)：“早春早春，慎防春瘟。珍意養(yǎng)生，切勿輕心?！倍@個(gè)春天，較往年更反常潮濕，更是精神分裂癥、躁狂癥等精神病疾病高發(fā)的季節(jié)。因而，我們推出春季養(yǎng)生三部曲，從心理、生理到兩性關(guān)系方面來(lái)闡述一些比較不被人重視的疾病，希望能起到預(yù)防與舒緩身心健康的作用。三月，草長(zhǎng)鶯飛，雖有些迷霧，卻不失勃勃生機(jī)。然而就在這個(gè)變化的季節(jié)里，民間有諺語(yǔ)“菜花黃，瘋子忙”。而佛山市第三人民醫(yī)院(前稱是佛山地區(qū)精神病院)住院部病人已
我有個(gè)朋友被自己的孩子天天纏著。他深知對(duì)于孩子“玩樂(lè)”應(yīng)該跟看待工作一樣重要，所以，他開(kāi)始了兩班倒的生活。某晚，孩子還沒(méi)有聽(tīng)他把故事講完就沉沉睡去，他悄悄地退出房間，開(kāi)始撿拾客廳里遺落一地的油畫棒。也許是因?yàn)闊o(wú)處發(fā)泄疲累，他一屁股坐在地上，拿起油畫棒在兒子丟棄的紙上一筆一筆的畫了起來(lái)，越畫越開(kāi)心，越畫越忘我。他發(fā)現(xiàn)自己投入其中的快樂(lè)是從未有過(guò)的。整日忙于陪老板、陪老婆、陪孩子、陪父母，他已經(jīng)記不清多久沒(méi)有認(rèn)真地陪自己玩兒過(guò)？成人的世界多了“與眾樂(lè)樂(lè)”，卻少了“自得其樂(lè)”。我們不愿意或者不屑于陪自己玩兒，因
以前，男人常說(shuō)，兩個(gè)女人等于800只鴨子，三個(gè)女人一臺(tái)戲。如兮，當(dāng)女人豎起耳朵，卻突然發(fā)現(xiàn)，有些男人竟然比自己還八卦：從超女到快男，從本·拉登到陳水扁，從公司緋聞到高科技產(chǎn)品，他們的話匣子越來(lái)越多，談起八卦來(lái)津津樂(lè)道，眼睛放光。他的“沉默是金”到哪去了? 這年頭，女人可以變成男人，男人可以變成女人，曾經(jīng)是女人專利的“八卦”，成了男人的強(qiáng)項(xiàng)，就不足為奇了。不過(guò)，小小的倒置背后，也隱藏著一些不為人知的秘密。朱力安在《兩性的發(fā)展》一書中指出：“男女兩性的很多差異，都跟人類發(fā)展歷程、社會(huì)，文
“沒(méi)心沒(méi)肺”與“麻木不仁”意思相近，在許多人看來(lái)是個(gè)貶義詞。這種人即使剛挨了批評(píng)，不多會(huì)兒又沒(méi)事人一樣，跟旁邊人有說(shuō)有笑；跟誰(shuí)都愛(ài)掏心窩子，也不管人家能不能接受；行事為人不知道害怕或害羞為何物……但俗話說(shuō)得好，“傻人自有傻?！?，我們不難發(fā)現(xiàn)，這種活得比較粗線條的人，往往更樂(lè)天派，甚至更長(zhǎng)壽。從心理學(xué)的角度看來(lái)，“沒(méi)心沒(méi)肺”是近代才出現(xiàn)的、對(duì)國(guó)人含蓄性格的一種修正，有三方面的優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)知上，能接納自己和他人的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，里里外外的負(fù)面評(píng)價(jià)都不會(huì)往心里去，能“相逢一笑泯恩仇”；情緒上，心情比較穩(wěn)定，也相對(duì)比較積
快樂(lè)是否掌握在自己手中？近日的《生活科學(xué)》雜志中，美國(guó)加州大學(xué)里弗賽德分校的研究人員對(duì)51項(xiàng)增進(jìn)快樂(lè)的研究進(jìn)行總結(jié)后，給出肯定答案，并指出了5種能大幅度提升幸福感的“快樂(lè)的訣竅”：感謝要表達(dá)出來(lái) 研究發(fā)現(xiàn)，擁有撰寫感謝函習(xí)慣的人，快樂(lè)的感覺(jué)會(huì)延續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。美好前景要先想出來(lái) 另一項(xiàng)頗有效果的方式是樂(lè)觀思考。研究要求受試者想像一個(gè)理想的未來(lái)，如與愛(ài)侶共筑愛(ài)巢，或找到能實(shí)現(xiàn)自我的工作，并具體列舉寫下來(lái)。數(shù)周后，受試者幸福感日益增加。好事要記下來(lái) 每周寫下發(fā)生在自己身上的3件好事，快樂(lè)的感
導(dǎo)讀：夫妻恩愛(ài)的一個(gè)表現(xiàn)，可能就是一方不在家，另一方寢食難安，尤其是妻子們。但這樣的“思念”就一定是恩愛(ài)的標(biāo)志嗎？ 也許未必！ 專家推薦：老公不在家睡不著？試試穿上他的睡衣、枕上他的枕頭，讓他的味道把你包圍。中國(guó)科學(xué)院心理研究所助理研究員黃崢博士認(rèn)為，所謂“睡不好”，多是缺乏安全感，反映了內(nèi)心的焦慮和不確定。這在女性中較多見(jiàn)。 缺乏安全感？從現(xiàn)實(shí)因素看，出現(xiàn)“一方不在家，另一方睡不好”的家庭，夫妻關(guān)系往往存在一些不穩(wěn)定因素，較極端的例子就是某一方情感出軌，而更多的是生活小事。如丈夫曾在
