中國女孩有一個最大最大的錯覺，認為自己的身體不是屬于自己的，而是屬于未來某個男人的。道德人士的說辭是：這是屬于未來的丈夫的，要等到婚禮那天才能隆重剪彩。有些惡毒的男文人把它篡改了一下，說女人的身體是屬于未來的心愛之人的——愛誰，就該給誰。這兩種觀點一樣是扯淡。你的身體就是你的，它是這個世界上唯一真正屬于你的 事物，也是你最應該善待的事物。總有些傻妞兒，一旦早戀就順理成章地早性了，被人一忽悠，就把自己當個禮物隆重地給獻出去了…… 拜托你，女孩，想想清楚，身體和后果都是一并屬于你自己的。

我們身邊有很多人，或者就是我們自己，每天會無數(shù)次地喊出一個字：累。但每個人累的感覺不一樣，有些人睡上6~8小時，或是做點體育鍛煉，就能有所緩解，可一部分人無論怎么休息和鍛煉，這種累的感覺都無法改變，而且還會維持很長時間。 不少人早就感到疲勞了，但總沒把它當成病。趙亞明說，一般情況下，自感疲勞的病人幾天或一周后體力即可恢復；如疲勞超過一個月，就屬于是持續(xù)疲勞，而疲勞癥狀長于三個月，就應到醫(yī)院就診；如果疲勞持續(xù)半年以上，就可能已患上慢性疲勞。 冬季是感冒高發(fā)季節(jié)，但趙亞明提醒經(jīng)常加班、工作壓力大的

在廚房中擺布瓶瓶罐罐，一道香氣逼人的菜肴不由得會使你產(chǎn)生幾分成就感。如果你也能夠?qū)⒒橐錾钆胝{(diào)的有滋有味，那你的成就感又何止是幾分呢？ 愛情可以憑直覺和沖動在剎那間引爆，婚姻需要的卻是細水長流般的經(jīng)營，是午夜夢回時的踏實是激情沉淀后的安寧，所謂“歲月靜好，人世安穩(wěn)”。但正因為人們傾向于把戀愛看作是飛揚的，把婚姻看作是平實的，所以當人們品嘗過戀愛后再來經(jīng)歷婚姻，便對那種由絢爛歸于平淡的格局常常會感到不滿足。 其實，何必非要在戀愛與婚姻之間劃出一條清晰的界線，它們本來就是你中有我，我中有你。當婚姻

“百年人生，逆境十之八九”。在人生的旅途上，并非都是鋪滿鮮花的坦途，反而要常常與不如意的事情結(jié)伴而行。諸如考試落榜、工作解聘、官職被免、疾病纏身、情場失意等，常常會使人憤憤不平，嘆息不止，產(chǎn)生強烈的失落感。 有的人甚至一蹶不振，情緒低沉，心情抑郁，精神反常，心理上長期處于沮喪、懊悔、消沉、苦悶、憂傷的狀態(tài)，不但影響工作情緒和生活質(zhì)量，而且有害于身心健康。實際上許多不如意的事，并非由于自己有什么過錯，有時是自己力量所不及，有時是客觀條件不允許，有時是“運氣不佳”，有時甚至純屬天災人禍。在這種情況下

在工作和生活中，難免有沖突，如不自控，沖突愈演愈烈會影響工作、傷害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。這里列舉四法： 平心靜氣。 美國經(jīng)營心理學家歐廉·尤里斯教授提出了能使人平心靜氣的三項法則：“首先降低聲音， 繼而放慢語速，最后胸部挺直?！苯档吐曇簟⒎怕Z速都可以緩解情緒沖動，而胸部向前挺直，就會淡化沖動緊張的氣氛，因為人情緒激動、語調(diào)激烈的人通常都是胸前傾的，當身體前傾時，就會使自己的臉接近對方，這種講話姿態(tài)能人為地造成緊張局面。 閉口傾聽。