問:我是一名中學(xué)生,在平時的學(xué)習(xí)中要記憶的東西很多,老是記不住,記不牢,不知有沒有增強(qiáng)記憶力的方法? 答:你提的這個問題在中學(xué)生中相當(dāng)普遍,記憶力可以通過某些途徑得到加強(qiáng)。增強(qiáng)記憶力的方法多種多樣。 一、趁熱打鐵。 德國著名心理學(xué)家艾浩斯研究發(fā)現(xiàn),人腦遺忘的速度并不與時間間隔成正比,而是先快后慢。所以,我們對所學(xué)到的知識要趁“熱”及時儲入,前幾個小時學(xué)過的知識,后幾個小時要注意回憶;當(dāng)天學(xué)習(xí)的內(nèi)容最好當(dāng)天復(fù)習(xí)一下。總之要抓住記憶還比較清晰、腦子中記憶的信息量還多的時候,及時
古希臘有一個神話故事,講一位英俊的少年叫納喀索斯。一天,他于水中發(fā)現(xiàn)了自己的影子,便一見傾心,再無心戀及他人他事,在水邊依依不忍離去,終于慌悴而死。后來,心理學(xué)上便以納喀索斯的名字來命名自戀癥。一、表現(xiàn)特征對自戀型人格障礙的診斷,目前尚無完全一致的標(biāo)準(zhǔn)。一般認(rèn)為其特征主要如下:1.喜歡指使他人,要他人為自己服務(wù)。2.對批評的反應(yīng)是憤怒、羞愧或感到恥辱,盡管不一定當(dāng)即表露出來。3.過分自高自大,對自己的才能夸大其辭,希望受人特別關(guān)注。4.堅(jiān)信他關(guān)注的問題是世上獨(dú)有的,不能被某些特殊的人物了解。5.對無限的成
佳,是個來自農(nóng)村的大男孩兒,半年前來到省城學(xué)手機(jī)維修。都市的繁華讓他感到了生活的美好,他對未來充滿了幻想。可是,就在他剛來到這里不到兩個月時,接到了父親病重的電話。他日夜兼程趕到醫(yī)院的時候,只見到了一張空空的床。他不相信父親真的會走,父親剛剛50歲呀!他后悔極了,他說:“如果不是我的離開,這一切也許都不會發(fā)生”。帶著深深的歉疚,帶著母親和親人的希望,他再次來到省城,然而卻再也找不到初來時的感覺,還時常接到母親充滿悲痛的電話,他難受極了。慢慢地他發(fā)現(xiàn)“在每一次用刀子把自己胳膊劃破看到紅色的血滴在地上,心情就
案例:張先生曾在美國留學(xué)多年,取得博士學(xué)位后回國,到某重點(diǎn)高校任教。張先生回國兩三年了,在學(xué)術(shù)上頗有建樹,學(xué)校對他很認(rèn)可,把他作為學(xué)術(shù)帶頭人,前不久被破格提升為教授。雖然成績斐然,張先生本人卻日益感到不堪承受的壓力。他覺得周圍的同事都在暗暗和他較量,爭相搞科研,撰寫論文,有的人發(fā)表的論文數(shù)比他還多。他覺得總有人在評論他,說他是靠洋文憑才得到現(xiàn)在的位置,其實(shí)水平不過如此,這是最不能讓他忍受的。他覺得自己被這些沒有洋學(xué)歷的同事攆著跑,越來越喘不過氣來。半年前開始,他發(fā)覺自己一到學(xué)校就感到心慌、氣悶。做學(xué)術(shù)報(bào)告
股市一路向下,樓市一蹶不振,大量工廠關(guān)門,許多企業(yè)開始減薪裁員。銀行降息、政府救市,金融危機(jī)的新聞每天都充斥著各大報(bào)紙和電視的關(guān)鍵版位,不管這次的金融危機(jī)是否已經(jīng)真實(shí)地影響到中-國人的錢袋,但許多人的精神和身體已經(jīng)開始出現(xiàn)金融危機(jī)“綜合征”。記者近日從各大醫(yī)院了解到,近期消化內(nèi)科、內(nèi)分泌、精神衛(wèi)生??频瓤剖业拈T診量比去年同期有明顯的增加。專家們分析,金融危機(jī)帶給人們的心理壓力已經(jīng)開始影響著人們的身體健康。重度抑郁癥小雪(化名)在中關(guān)村一家外貿(mào)公司做海外銷售,近日來連續(xù)的挫折讓她難以接受。最終她選擇了通過心
5月22日上午,在哈爾濱市動力區(qū)一幢普通的民宅里,68歲郭大娘一邊流淚一邊把家里的東西打包裝袋。從內(nèi)心講,她不愿離開相處40多年的街坊鄰里,但老伴兒擅自將房子賣掉,在南崗區(qū)和興路租了房子。郭大娘傷心地說:原本挺開明的老伴兒,現(xiàn)在咋變成小肚雞腸……七旬老太含淚說隱私與郭大娘住同一單元的趙大媽聽說她要搬走,當(dāng)晚請老兩口到家里吃飯。席間,趙大媽不解地問:“這究竟是咋回事呀?放著老街坊鄰里不住了,要租房子搬走,這是哪跟哪啊……”“不搬家?這哪有好人哪?”郭大爺一句話說得郭大娘熱淚橫流,她向張大媽講述了埋藏心中40