年輕貌美、性格內(nèi)向的女士小A在十多年前有過一次短暫而朦朧的初戀，初戀失敗后，她數(shù)次與異性相識和戀愛都不冷不熱、不明原因的無果而終，她也說不出什么原因。不知不覺中她已30歲，親朋好友情急之下求助市精神衛(wèi)生中心心理治療師。

    正巧臨床心理科內(nèi)觀病區(qū)要組織一次舞動(dòng)治療活動(dòng)，于是建議她參與一試。

    舞動(dòng)治療是藝術(shù)表達(dá)性治療的主要形式之一，更多的用于情感方面問題的治療和解決。在心理學(xué)領(lǐng)域流傳著這樣一句話：“身體知道答案”。心理學(xué)認(rèn)為，過去久遠(yuǎn)的一些經(jīng)歷，大腦可能忘記了，或被我們壓抑住了，但這些記憶并不會消失，而是永久的儲存在身體里，時(shí)不時(shí)會成為一種障礙，或一種困惑的力量，影響著我們的認(rèn)知和行為。曾有心理學(xué)家提出“6歲即人生”的觀點(diǎn)。

    舞動(dòng)治療就是在相關(guān)樂曲的配合下，在心理治療師的引領(lǐng)下，在一定的環(huán)境和氛圍中，通過舞動(dòng)自己的身體，喚醒久遠(yuǎn)的記憶，彌補(bǔ)情感的缺失，實(shí)現(xiàn)“潛意識意識化”，從而改變運(yùn)動(dòng)和身體動(dòng)作，最終改變心態(tài)，達(dá)到心身和諧。

    我們?yōu)樾?span>A設(shè)計(jì)了一個(gè)以“分離”為主題的舞動(dòng)體驗(yàn)，播放的樂曲緩慢低沉。我與小A搭伴，活動(dòng)開始后我倆雙目微閉，我手心向上作托起狀，小A手心朝下輕輕放在我的手上。按照活動(dòng)規(guī)則要求，我原地站立不動(dòng)，不介入，不主動(dòng)，無傾向，而小A 卻要實(shí)現(xiàn)與我的分離。在別樣的氛圍中，我感覺到她的分離動(dòng)作退退進(jìn)進(jìn)，徘徊不止，一會把手抽走，一會又回到原處。在這個(gè)過程中，她哭得厲害，令人深深觸動(dòng)。而我按照治療原則，無論她的情緒如何激烈，我都不能做擁抱、握手、勸說等動(dòng)作。這個(gè)活動(dòng)過程，不僅是一種感情的體驗(yàn)和釋放，也是一種有效的脫敏治療。她哭泣、進(jìn)退、徘徊的過程，大約持續(xù)了15分鐘，最后她的手慢慢離開我的手，而且越走越遠(yuǎn)，不再回頭。這時(shí)，她告訴我心里舒服多了，治療可以結(jié)束了。經(jīng)過這一體驗(yàn)，她能清楚和客觀的認(rèn)識這段感情，也明白自己的坎在何處。

    初戀是美麗的，初戀是生命的成長，但有時(shí)初戀也有傷痛。小A的初戀正值稚嫩而單純的“少女少男”期，當(dāng)時(shí)只是彼此具有好感，并不是“非他不嫁”、“非她不娶”那樣的刻骨銘心，感情處于朦朧狀態(tài)，“窗戶紙沒來得及捅破”，戀情處于沒有“開始”的開始，最后是沒有“結(jié)束”的結(jié)束。

    在朦朦朧朧中開始，在模模糊糊中結(jié)束，一切都說不清、道不明。雖然沒有情感的重創(chuàng)，但性格內(nèi)向、刻板的小A總感到心有不甘，潛意識中始終放不下。心理治療師認(rèn)為，小A心中的坎，實(shí)則是缺少一個(gè)分手的儀式。而這一儀式正是對一段感情和人生的告別和體驗(yàn)。只有告別過去，才能重新開始。

    解開一段心結(jié)，塵封一段感情，放下包袱輕裝前進(jìn)。有的人性格開朗、豁達(dá)，會更好的化解和包容；有的認(rèn)真、細(xì)膩，凡事求真，有些許的糾結(jié)。在心理治療師的引領(lǐng)下，認(rèn)識事情本原，完善性格，疏導(dǎo)情緒，激發(fā)正能量，使心身和諧。這正是心理治療師的職責(zé)所在。

    小A說終于可以向這一傷不起的初戀告別了。一切將重新開始，“明天也一定會陽光普照”，她對未來充滿了希望，我們衷心祝福善良而美麗的她。